Book pegaselles - LES PEGASELLES RAID DES ALIZEES

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Top départ vers 2020
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PARCOURS N°4
30 Novembre 2019








Dernier Jour

  • l'organisation a réservé une surprise aux ALizés...
    Le combo toutes épreuves....
    VTT / KAYAK / et combinaison SWIM-RUN ...

    Devenir une Alizé, ca se mérite!


PARCOURS N°3
29 Novembre 2019








l'épreuve mythique...

le Trail infernal... 17 km avec plus de 1000 m de dénivelé positif...


PARCOURS N°2
28 Novembre 2019




Matinée :
  • Tout d’abord, c’est une épreuve de VTT de 20,4 km pour 571 mètres de dénivelé positif qui est proposé aux aventurières.
  • Le départ est réalisé en « mass start » avec un premier goulet d’étranglement au bout de 300 mètres.

  • Les participantes vont ensuite traverser des bananerais ainsi que des champs de cannes à sucre, d’avocatiers géants ou encore de piments, une vraie expérience sensorielle.

  • Les Alizés vont devoir doser leur effort et gérer la chaleur ainsi que le dénivelé pour ne pas se mettre dans le rouge trop rapidement et finir l’épreuve dans de bonnes conditions.

Après-midi :
  • Après la grosse épreuve du matin, les Alizés vont pouvoir allier sport et tourisme lors de l’après-midi.

  • Elles s’attaqueront donc à une Course d’Orientation dans Sainte-Marie, village martiniquais situé sur la côte atlantique de l’île. Relativement courte, cette épreuve va mettre la cohésion d’équipe de chaque trio à rude épreuve. Fatiguées par les efforts du matin, les participantes vont devoir faire preuve de stratégie pour aller chercher au plus vite les 10 balises réparties dans la ville.


PARCOURS N°1
27 Novembre 2019




journée d'acclimatation.... et de KAYAK!

  • Après une première nuit en tente effectuée au Château Depaz, au pied de la Montagne Pelée, les aventurières vont commencer leur Raid des Alizés – Martinique 2019 par une première portion de course à pied de 2,4 km pour rejoindre la Plage de la Paillotte à Saint-Pierre.

  • Elles vont ensuite enchainer par une épreuve de demi-fond en kayak, un peu moins de 6 km sur la côte nord-ouest de l’île, réalisée à bloc.

  • Parties de la baie de Saint-Pierre, les Alizés vont donc arriver à la plage du Carbet où elles vont profiter d’un déjeuner au bord de l’eau.

  • Le retour va être réaliser de la même façon. Une première portion de kayak, non chronométrée, les ramenant à Saint-Pierre où elles vont ensuite parcourir les 2,4 km restants en course à pied, mais en montée cette fois !

18 Septembre 2019

Épreuve bouclée en 3h03
Une belle 31ème place sur 82 pour les Pegas'elles


Cet événement se déroulait samedi dernier à Metz et était organisé pour défendre une cause qui nous tient à cœur à toutes les trois : la lutte contre les violences faites aux femmes.
Au programme : 17 km de VTT , 1h de canoë , 45 minutes de cross biathlon (course d'obstacle / tir à la carabine) et 5km de Trail urbain !

Épreuve bouclée en 3h03 et une belle 31ème place sur 82 pour les Pegas'elles ! Il y aurait mille mots pour décrire cette journée incroyable mais nous retiendrons surtout le bonheur d'être ensemble et le plaisir ressenti lors de chaque discipline !
De toute façon, les photos parlent d'elles mêmes !!!

Et maintenant, alors ?
Marianne se prépare tranquillement pour son prochain engagement sur la discipline Half Ironman.  
Prochaine destination : Marrakech !
Atterrissage prévu le 27 octobre prochain !!!

Pour Stéphanie et Aurélie, c'est l'heure de la coupure annuelle !
Quelques semaines de repos pour récupérer physiquement et laisser le temps aux nouveaux projets de s'installer dans les esprits !
On vous en dit plus très bientôt !!!


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08 Septembre 2019

Marianne a réalisé une magnifique course du début à la fin et boucle le parcours en 5h57
se hissant ainsi à la 147 ème place mondiale des 30-34 ans !


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Comme vous le savez, nous sommes désormais fixées : il nous faudra patienter jusqu'en 2020 pour fouler le sol Martiniquais .
Pas question pour autant pour les Pégas'elles de rester en apnée jusque là ! D'autant plus que cette année, l'été joue les prolongations : on n'allait pas passer à côté des courses automnales sous un si beau ciel bleu ! Nous vous l'avions annoncé il y a quelques temps, Marianne a décroché en juin dernier un slot pour participer aux Championnats du Monde d'IronMan 70.3.

RUN IN PARK 2019
30 juin 2019

250 femmes participant à un marathon 100 % féminin à réaliser seule ou en équipe
« 4éme place pour les Pégas'elles » classement par équipe de 3


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Michel, Président de l'association SEPossible est venu chaleureusement encourager les filles pendant la course! Un supporter de choc!!

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Michel, Président de l'association SEPossible est venu chaleureusement encourager les filles pendant la course! Un supporter de choc!!

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Michel, Président de l'association SEPossible est venu chaleureusement encourager les filles pendant la course! Un supporter de choc!!

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TRAIL DE HAZELLE
25 AOUT 2019


Aurélie et Stéphanie ont participé au Trail de Hazelle - 14km / 400 D+.
Un pur moment de bonheur pour Aurélie qui a bien maîtrisé sa course en 2h12!.
Pour Stéphanie, une nouvelle discipline qui nécessite un effort physique soutenu de 2h31.
La boucle est néanmoins bouclée pour toutes les deux

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